Ел тұмар Ақпараттық портал
фото Шардара спорт
Түркістан облысына қарасты Шардара аудандық жекпе — жек және күш спорт түрлері бойынша спорт клубының жетістіктері жетерлік. Аудандық, облыстық, республикалық тіпті әлемдік додаларда топ жарып жүр. Түркістан облысы Шардара ауданында жекпе-жек және күш спорт түрлерінен жетістіктерімен танылған спорт клубы спортшылардың дене шынықтырумен қатар психологиялық денсаулығына да көңіл бөлуді жалғастыруда. Жуырда клубта психолог Гүлмарал Шайдан өткізген маңызды психологиялық тренинг өтті. Тренинг тақырыбы екі өзекті мәселеге арналды: «Жасөспірімдер арасындағы бұзақылық» және «Зиянды әдеттер». Бұл тақырыптар әсіресе физикалық және психологиялық денсаулық даулы болатын спорттық орта контекстінде өзекті болды
Жасөспірімдер арасындағы қорқыту: Гүлмарал Шайдан жасөспірімдер арасындағы қорқыту мен қорлау мәселелеріне тоқталды. Мұндай жағдайларды тану, алдын алу және одан шығу жолдары талқыланды. Психолог спортшыларға сенімділікті арттырып, салауатты команда жұмысын дамытуға арналған құралдарды ұсынды. Жаттығудың мақсаты спортшыларға психологиялық мәселелерді шешуге қажетті білім мен құралдарды беру ғана емес, сонымен қатар командалық рухты нығайту және клубта қолдаушы атмосфераны құру болды. Қатысушылар өз мәселелерін ашық талқылап, сұрақтар қойып, шешімін табуға мүмкіндік алды.
Тренинг спортшыларға айтарлықтай әсер етті, оларға спорттағы психикалық денсаулықтың маңыздылығын түсінуге көмектесті және жеке және кәсіби өсу үшін пайдалы нұсқаулар берді. Олар алған психологиялық қолдау олардың спортшы және жеке тұлға ретінде дайындығы мен жалпы дамуының маңызды бөлігін құрайды. Шардара ауданының спорт клубы спортшылардың жан-жақты дамуына, оның ішінде дене шынықтырумен қатар, психологиялық тұрғыдан да сауықтыру жолында маңызды қадам жасауда. Мұндай тренингтерді өткізу салауатты және ұйымшыл команданың қалыптасуына ықпал етеді, бұл сайып келгенде жарыстардағы табысқа және клубтың жалпы моральдық климатына әсер етеді.
Тренинг барысында қатысушыларға проблемалық аймақтарды анықтауға және түсінуге бағытталған тест сұрақтары қойылды. Сондай-ақ спортшыларға өздерін толғандырған мәселелерді талқылап, білікті кеңестер алуға мүмкіндік беретін сұрақ-жауап сессиялары өткізілді. Қатысушыларға қорқынышпен күресуге және өзіне деген сенімділікті арттыруға көмектесетін ойындар мен жаттығуларға ерекше көңіл бөлінді. Бұл іс-шаралар эмоционалдық жағдайды нығайтуға және позитивті ойлауды дамытуға бағытталған әртүрлі психологиялық тәжірибелерді қамтыды. Тренинг соңында спортшылар іс-шарадан алған жағымды әсерлерімен бөлісіп, болашақта спорттық іс-шараларда ғана емес, өмірде де көмектесетін көптеген пайдалы ақпарат алғандарын атап өтті. Тренинг достық және қолдау атмосферасында өтті, бұл қатысушылар арасында жақсы көңіл-күйдің қалыптасуына ықпал етті.